Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, die mit hormonellen Veränderungen einhergeht. Es ist wichtig, auf eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität zu achten, um die Symptome der Wechseljahre zu reduzieren und das Risiko von Krankheiten wie Osteoporose zu minimieren
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